A Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo oferece a prática de meditação nas unidades de saúde.
O estado meditativo tem uma fisiologia diferente, e mesmo pessoas que não tem muito tempo de prática, conseguem atingir esse estado. Os batimentos cardíacos desaceleram, a pressão arterial diminui, há uma alteração no padrão de ondas cerebrais, compatível com uma resposta de relaxament...
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Pratique Yoga com a Rede SP Saudável
Professor: Antenílson Franklyn
Aula 9 – Postura de Relaxamento
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A Secretária Municipal da Saúde de São Paulo oferece a prática de Danças Circulares Sagradas como metodologia de trabalho na abordagem dos temas socioambientais e dos valores da cultura de paz.
A Dança Circular resgata passos inspirados na cultura de todos os povos trazendo ao momento presente valores como respeito, união e cooperação produzindo novos sentidos para a vida e o viver. Esta...
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Composta por movimentos relaxantes, a prática é referência de tranquilidade, paz e serenidade. Além de harmonizar o corpo e o espírito, também ajuda a liberar a tensão e ficar em harmonia.
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